Cambiare strada

Cambiare strada

cambiare strada – dalla modalità del fare, alla modalità dell’essere – La Mindfulness ci aiuta a disattivare il pilota automatico e a passare dalla modalità del fare alla modalità dell’essere.Questo significa che ci aiuta a passare da:1. Agire sotto...
L’amore per la bellezza

L’amore per la bellezza

l’amore per la bellezza – la psicologia positiva – “La natura dipinge per noi, giorno dopo giorno, immagini di infinita bellezza.”
(John Ruskin) Secondo la Psicologia Positiva l’”Amore per la Bellezza” è una potenzialità che si attiva quando ci...
“Il mondo è fatto a scale…”

“Il mondo è fatto a scale…”

“Il mondo è fatto a scale…” – momenti piacevoli e momenti dolorosi – “Il mondo è fatto a scale, c’è chi scende e c’è chi sale, ma ti auguro con tutto il cuore di prendere l’ascensore”. Nella vita ci possono essere momenti piacevoli e...
Il rispetto del tempo

Il rispetto del tempo

Il rispetto del tempo – ognuno ha il suo –  “Non c’è strada troppo lunga per chi cammina lentamente e senza fretta; non ci sono mete troppo lontane per chi si prepara ad esse con la pazienza.”JEAN DE LA BRUYÈRE Nel percorso di consulenza psicologica...
Una cosa alla volta

Una cosa alla volta

Una cosa alla volta – il multitasking peggiora il livello di efficienza – Perché è importante provare a “fare una cosa per volta”? Provare a “stare sul momento”? Nel 2009 uno studio dell’università di Stanford ha dimostrato che il nostro cervello non è...