Metodo ipnotico 

– EQUILIBRIO PSICOLOGIA –

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Metodo ipnotico per la disassuefazione dal fumo

Diverse ricerche internazionali (Elkins e Rajab, 2004; Hasan e collaboratori, 2014) dimostrano l’efficacia dell’ipnosi nella disassuefazione dal fumo.

Il primo passaggio è individuare le motivazioni della persona che vuole smettere di fumare, il grado di dipendenza dalla sigaretta, i metodi tentati nel passato per smettere, se ci sono, la loro efficacia e se il soggetto ha già smesso di fumare altre volte e per quanto tempo.

Alla fine di questa valutazione, si procede con le sedute d’ipnosi. 

Gli scopi del Metodo ipnotico per la disassuefazione dal fumo:

  • Aumentare e sostenere la motivazione a smettere di fumare, aiutando la persona a focalizzarsi sui propri obiettivi a livello profondo ed attivando le risorse inconsce.
  • Sviluppare atteggiamenti mentali, pensieri e comportamenti tipici del “non fumatore” di modo da predisporre lamente profonda al cambiamento.
  • Limitare ansia, irritabilità e nervosismo dovuti alla mancanza della sigaretta.
  • Controllare l’aumento dell’appettito e quindi del peso che spesso sono conseguenza del fatto di aver smesso di fumare.
Metodo ipnotico per la preparazione al parto

Il parto costituisce l’evento in cui le caratteristiche culturali incidono di più nella percezione del dolore.

Il parto è l’evento più naturale e più culturalizzato nello stesso tempo e, quale atto conclusivo della gravidanza, rappresenta il momento della verifica, sul piano reale, di tutte le fantasie, le speranze, i timori presenti a livello conscio e inconscio della gestante.

Il feto poi, nel suo sviluppo e percorso, provoca modificazioni nello stato e nella funzione di organi della donna che sono dolorose.

Al livello di dolore è correlata inoltre la qualità e il livello dell’ansia materna.

Proprio sulle possibilità di eliminazione del dolore si sono orientati gli interventi farmacologici, mentre, la psicoprofilassi si è orientata alla possibilità di ridurre ed eliminare i fenomeni ansiosi.

Con le tecniche ipnotiche si possono percorrere e raggiungere entrambi questi obiettivi con il vantaggio che non presentano controindicazioni ed effetti collaterali.

L’impiego dell’ipnosi è valutato infatti come il metodo ideale per il parto e la più valida terapia analgesica senza somministrazione di preparati chimici.

Non esiste uno schema rigido per l’attuazione della tecnica ipnotica ma è modellato di volta in volta sulle necessità della gestante.
Le capacità di autosomministrazioni suggestive e condizionamenti sono realizzate attraverso ripetute verbalizzazioni, ma tutto con gradualità, per rafforzare la sicurezza della gestante in se stessa, mentre, nello stesso tempo, la si abitua al distacco del sostegno del terapeuta con l’obiettivo finale della completa messa in atto autonomia da parte della donna, di un comportamento complesso che affronta i diversi momenti del travaglio e del parto.
Gli ultimi dati e ricerche indicano che con queste metodiche non è l’effetto “dolore” che viene eliminato ma è la sensazione dolorosa che, pur essendo percepita, non arriva alla coscienza del soggetto e se arriva è solo un ricordo sfumato e tollerato.

Ciononostante rimane sempre difficile affermare se l’efficacia dell’ipnosi nel controllo del dolore coinvolga i meccanismi psicologici piuttosto che quelli fisiologici.
Molto probabilmente è una combinazione dei due aspetti.

La preparazione al parto con queste tecniche si sviluppa nel corso di almeno 10 sedute, della durata di 45-50 minuti, con cadenza settimanale, tra la fine del quinto mese e il sesto mese di gravidanza.

Dato che il presupposto di questo tipo di preparazione è che la donna partorisca senza la presenza del terapeuta, il parto può avvenire in qualsiasi struttura e non implica specifici e/o diversi comportamenti per il personale che assisterà al parto.

Metodo ipnotico per la preparazione a interventi chirurgici
L’ipnosi, è in grado di ridurre l’ansia preoperatoria, migliorando anche la ripresa dall’intervento. Considerando le rigorose verifiche cliniche disponibili riferite ai casi in cui l’ipnosi, e anche l’autoipnosi, vengono affiancate alle procedure mediche, si notano alcuni effetti positivi tipici e significativamente maggiori rispetto agli analoghi trattamenti medici con procedura standard che avvengono senza il supporto ipnotico.
La misura di tale miglioramento può variare soggettivamente, ma la maggioranza dei pazienti trae vantaggio dall’utilizzo dell’ipnosi, con punte di efficacia assolutamente notevoli.

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